Cara Menambah Nafsu Makan Anak Secara Alami

Cara Menambah Nafsu Makan Anak Secara Alami

Terkadang tiap anak memiliki berbagai alasan untuk menolak makan, dimana hal ini tentu akan membuat pusing para orangtua. Tidak jarang mereka sering emosi dan memaksa anak karena tidak tahu lagi bagaimana cara mengatasi anak susah makan yang tepat. Dengan memaksa dan memarahi tentu bukanlah langkah yang tepat, bukannya akan membuat anak mau makan, yang ada mereka malah akan memberontak dan semakin sulit untuk diajak makan.

Berikut ini adalah beberapa cara untuk menambah nafsu makan anak secara alami tanpa perlu memarahi atau memaksa mereka :

1. Ajak Anak Berolahraga
Jika selama ini anak sering menghabiskan waktunya didalam rumah, maka cobalah untuk mengajaknya keluar berolahraga, atau paling tidak minimal ajak ia bermain diluar rumah supaya tubuhnya bergerak. Ketika tubuh anak aktif bergerak maka kalori pun akan ikut terbakar dan nafsu anak pun biasanya akan turut naik untuk kembali mengisi tenaga yang sudah terkuras.

2. Jangan Minum Sebelum Makan
Dengan minum air sebelum makan, ini akan membuat penuh perut dan menjadi tidak nafsu makan lagi. Maka sebelum makan jangan biarkan atau beri anak minum, baik itu air putih, susu atau yang lainnya.

3. Buat Anak Tertawa
Ini bisa anda jadikan alternatif jika si anak tidak mau diajak berolahraga. Dengan tertawa akan bisa berpengaruh pada nafsu makannya, bukan hanya pada anak-anak pada orang dewasa pun sama.

4. Pakailah Piring Dengan Warna Cerah
Tahukah anda ternyata warna pun bisa merubah nafsu makan anak. Warna yang cerah disinyalir bisa membuat perasaan menjadi bahagia dan secara tidak langsung akan bisa berpengaruh pada nafsu makan. Warna-warna tersebut diantaranya adalah warna merah, kuning atau orange.

5. Beri Anak Jeruk
Buah jeruk merupakan sumber vitamin C, dan vitamin C selain baik untuk kekebalan tubuh ternyata juga bisa menambah nafsu makan anak dan memperlancar metabolisme tubuh. Maka tidak ada salahnnya untuk rutin memberi anak vitamin C melalui buah jeruk.

Demikian tadi beberapa cara yang bisa and lakukan untuk menambah nafsu makan anak secara alami tanpa perlu menggunakan obat, semoga bisa menjadi informasi yang bermanfaat untuk anda semuanya, terima kasih.